心のコントロール
ここんとこ、実際にダイエットの成果もといカロリー制限の成果が表われてきて
やっと実感することはができるようになった。
このダイエットっていうのも
けっこう精進に近いものがある気がする。
始める前よりも精神がだいぶ落ち着いたというか
ガマンすべきところはしっかりと心のコントロールができるようになったり
割と大人な考えが増した印象。
精進と言えばお坊さんだけども
彼らは煩悩から自分を切り離すために絶食をしたりする。
その精神レベルは崇高なものに近い。
ま、ぶっちゃけ要は根性なんじゃないかという結論に至るけども
それだと世間では元も子もない意見かな？
なんにしろ、ある程度自分を律する気持ちを持とうとしない限り
このジャンルはいかんともしがたいことは確かだということを知った。
いやー、勉強になる。